Мочегонный чай для похудения. Мочегонный чай для похудения: как работает?

Задайте вопрос любому человеку, как быстро избавиться от пары тройки килограмм, и он вам скажет, что для этого нужно использовать мочегонный . Действительно, данное средство дает быстрые и ошеломляющие результаты – минус 2-3 кг всего за пару дней. Но является ли такое похудение безопасным для здоровья? И как долго держаться достигнутые результаты?

Мочегонный чай для похудения: как работает?

Действуют по одному и тому же принципу – они стимулируют работу мочевыделительной системы, в результате чего из организма выходит вся лишняя жидкость. Принимая их, человек начинает часто бегать в туалет, что, естественно, вносит некий дискомфорт в его жизнь.

Но при этом каждое взвешивание приносит ему положительные эмоции, и он продолжает дальше употреблять мочегонный чай. Чем чаще человек ходит в туалет, тем меньше становится его вес. И казалось бы, здесь нет ничего плохого. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

Несомненным преимуществом мочегонных чаев в том, что они дают очень быстрые результаты в плане похудения. Но! Не стоит забывать, о том, что человеческий организм состоит из 80% воды. И когда ее становится меньше, чем ему это нужно, возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Производители таких напитков уверяют, что вместе с потерянной жидкостью убавиться не только вес человека, но и количество токсичных веществ в организме, которые замедляют процессы метаболизма. И это действительно так. Но стоит понимать, что вместе с токсичными веществами из организма посредством жидкости выводятся и полезные вещества, такие как витамины и минералы.

А их дефицит приводит к нарушению не только метаболизма, но и других процессов, происходящих в организме. Кроме того, гиповитаминоз (именно так в медицине называют дефицит витаминов и минералов в организме) негативно сказывается и на состоянии внутренних органов, вызывая в них патологические процессы.

В первую очередь от гиповитаминоза страдает щитовидная железа. Для ее нормального функционирования необходим йод, а он синтезируется в организме за счет других витаминов и минералов. Поэтому, похудение при помощи мочегонных препаратов может даже дать обратный эффект. При нарушении работы щитовидной железы происходит наоборот набор веса.

Обуславливается это тем, что организм начинает требовать поступление йода и других веществ извне, в результате чего увеличивается аппетит и человек начинает употреблять намного больше пищи, чем обычно.

Также стоит отметить, что результаты, которые дают мочегонные чаи для похудения, кратковременные. Стоит только прекратить их прием, как вес возвращается вновь. И это не удивительно, ведь похудение в данном случае происходит не за счет сжигания жиров, а выведения из организма обычной воды.

Поэтому, если вы хотите избавиться от лишних килограмм, то вам стоит задуматься, а стоит ли принимать мочегонные чаи или все же лучше придерживаться каких-либо , которые также дают хороший и быстрый результат, но более стойкий.

Принимать мочегонные чаи следует строго по прилагаемой инструкции. Как правило, их принимают по 2-3 чашки в первой половине дня. Стоит отметить, что некоторые современные чаи могут содержать в себе и сухие листья сенны. Это растение обладает сильным послабляющим действием, поэтому принимать такие напитки стоит в те дни, когда вам не нужно будет куда-либо бежать.

Передозировка такими напитками опасна для организма. Если вы ощущаете слабость, головокружения, тошноту или у вас открылась рвота, немедленно прекращайте пить мочегонные чаи и обратитесь за помощью к врачу. Все эти признаки могут указывать на обезвоживание организма. Это состояние является опасным для здоровья и жизни человека. В некоторых случаях оно требует даже срочной госпитализации.

Если у вас имеется большое желание похудеть при помощи мочегонных чаев, то лучше готовьте их сами. Например, можно пить . Плоды этого растения оказывают мягкий мочегонный эффект, но при этом они способствуют полному оздоровлению организма.

Во-первых, шиповник содержит в себе много витамина С, который является отличным антиоксидантом и способствует повышению иммунитета. Во-вторых, его применение благотворно влияет на работу мочевыделительной системы, предупреждается развитие многих заболеваний.

Помните, что похудеть при помощи мочегонных чаев можно, но не без вреда для здоровья. После их отмены, водный баланс в организме очень быстро нормализуется и, соответственно, лишние килограммы возвращаются вновь, а вот испорченное здоровье нет.

Видео о чаях для похудения

1 886 0

Мочегонный чай для похудения – классическое средство избавления от лишних килограммов. отзывы о таком варианте ликвидации жиров, как правило, разнятся. Верное применение методики обычно дает положительный результат, однако прежде чем ее использовать, необходимо изучить некоторые нюансы.

Сбросить лишние килограммы при помощи мочегонного или, по-научному, диуретического чая достаточно просто и легко. К тому же данный способ доступен всем и каждому. Именно поэтому он весьма популярен среди женщин, пытающихся подобрать наиболее безопасный и эффективный метод похудения.

Преимущества и недостатки мочегонного чая

Дать достоверную информацию о том, поможет ли мочегонный чай для похудения в конкретном случае, могут лишь квалифицированные диетологи. Доверять сомнительным отзывам в интернете относительно определенного сбора не желательно. Ведь каждый организм индивидуален, поэтому и подход к выбору способа ликвидации жировых отложений должен быть персональным.

К преимуществам использования мочегонных чаев относят следующие обстоятельства:

• быстрое избавление от небольшого количества килограммов;
• устранение отечности;
• профилактика заболеваний мочеполовой системы.

При этом важно учитывать, что не все фитосборы обладают мочегонным эффектом . К тому же для похудения лучше использовать зеленый чай, нежели черный или фруктовый. Однако наилучший вариант все же – специальные составы для борьбы с лишним весом, которые можно приобрести в любой аптеке по вполне приемлемой цене.

Среди недостатков похудения при помощи мочегонного чая можно выделить пару основных моментов:

• временный эффект;
• опасность для здоровья.

В случае использования данного метода можно лишь сбросить несколько килограммов, но не решить проблему лишнего веса в целом. Ведь при помощи мочегонного чая из организма выводится вода, а количество жира при этом не уменьшается. Вес, конечно, станет меньше, однако для эффективной борьбы с тучностью потребуются также диета и физические упражнения.

Кроме того, интенсивная потеря воды в организме приводит к ухудшению состояния кожи: появляются сухость, воспаление, раздражение и даже морщины. Также запомните, что диуретический чай интенсивно выводит калий, который необходим для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Спустя неделю после прекращения систематического употребления мочегонного чая водный баланс в организме вновь приходит в норму. Соответственно, килограммы тоже возвращаются.

Правила применения мочегонного чая

Механизм похудения при помощи мочегонного чая довольно прост: при употреблении в пищу соленой, сладкой, жареной и жирной пищи в организме происходит задержка воды. А диуретические средства помогают легко от нее избавиться.

Вместе с тем для поддержания оптимального веса необходимо обязательно улучшить работу разных отделов кишечника. Именно поэтому в состав мочегонных чаев входят различные травы:

• хвощ полевой;
• лопух;
• брусничные листья;
• одуванчик;
• бессмертник и многие другие.

В подавляющем большинстве случаев диуретики также содержат сухие листья сенны. Но важно понимать, что данная трава имеет очень сильное действие. При ее передозировке возникает быстрое привыкание кишечника, и в результате он перестает нормально функционировать. Более того, происходит нежелательное выведение из организма большого количества полезных микроэлементов.

Также бесконтрольное употребление мочегонных чаев нередко приводит к увеличению аппетита . Ведь в их состав зачастую входят тонизирующие лекарственные растения, которые побуждают к активности и подвижности. А передозировка подобных компонентов порой дает обратный эффект.

Рецепты мочегонных чаев

Один из наиболее популярных напитков для похудения – чай из шиповника. Рецепт его приготовления очень прост:

• 50гр. ягод шиповника измельчить, поместить в термос и залить 1 литром кипятка;
• оставить состав настаиваться не менее чем на сутки;
• по истечении времени напиток будет полностью готов, при желании его можно процедить.

Принимать такое средство необходимо не более 4 раз в течение дня по 1 стакану. Причем предварительно такой чай следует подогреть.

Также довольно часто готовят диуретический напиток из смеси трав: по 20 г крапивы, сенны и лекарственного одуванчика, по 10 г мяты, фенхеля и укропа. Достаточно залить 1 ч. л. измельченного состава горячей водой, подождать пару минут и напиток можно принимать. Пить его следует небольшими глотками.

Курс похудения при помощи такого чая следует начинать с 1 стакана в день. Постепенно дойти до 600 мл. Затем потребление напитка также поэтапно снизить снова до 1 стакана. Пить его лучше после приема пищи. По завершении цикла желательно продолжать употребление такого мочегонного чая по стакану за сутки, чтобы не набирать вес.

Результат

Безусловно, мочегонные чаи способны помочь избавиться от лишнего веса. Однако стоит учитывать, что данную методику похудения рекомендуется использовать исключительно в том случае, когда требуется в кратчайшие сроки сбросить несколько килограммов. К примеру, перед важным мероприятием или торжеством, если не влезаешь в любимое платье.

При любых других обстоятельствах применять мочегонный чай как продолжительный способ похудения не желательно. Лучше отдать предпочтение более безопасным для здоровья методам, которые непременно помогут обрести красивую фигуру. Но в любом случае нельзя пренебрегать правильным режимом питания. Иначе все усилия будут напрасны.

(12 votes, average: 4,58 out of 5)

Июнь 29, 2016 Отзывы: 2

Мочегонное для похудения часто используется в программах коррекции фигуры, поскольку избыточный вес в большинстве случаев является не только следствием лишних жировых накоплений, но и обусловлен задержкой жидкости в организме. И если борьба с жиром занимает достаточно много времени, то лишнюю жидкость можно вывести буквально за пару дней.

Можно ли пить мочегонное для похудения – польза и вред

Прием мочегонных средств (диуретиков) способствует выведению лишней жидкости из организма. За счет этого вес снижается, но, естественно, жировые отложения остаются в неизменном виде. А поскольку с жидкостью из организма выводятся и полезные вещества, в частности калий, то обычно на фоне приема любых мочегонных средств рекомендуется пить препараты с калием и увеличить потребление продуктов, которые его содержат в достаточном количестве.

Также стоит заметить, что безопасным для здоровья прием мочегонного, независимо от того используется ли оно для лечения или для похудения, будет только в том случае, когда он согласован с врачом и выполняется точно по его рекомендациям.

Какую же пользу могут дать мочегонные средства при похудении?

Преимущества в этом есть и немалые:

• поскольку диуретики способствуют выведению жидкости, то тем самым уменьшается, а порой и полностью исчезает отечность;
• в некоторой мере происходит очистка кишечника, ведь из организма с лишней жидкостью уходят шлаки и токсины;
• если средство подобрано правильно в зависимости от индивидуальных особенностей организма, то с его помощью можно нормализовать водно-солевой баланс, стабилизировать артериальное давления, предотвратить различные застойные явления и улучшить кровообращение.

Плюсом также является низкая цена различных диуретиков, да и тот факт, что мочегонное для похудения в домашних условиях также легко иметь, например, купить арбуз, который не хуже таблетированных препаратов избавит вас от лишней жидкости.

Но не все так безоблачно. Эти средства надо принимать с осторожностью, только по назначению врача, и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозировку. В противном случает бесконтрольный и чрезмерный прием может привести к печальным последствиям:

• обезвоживание организма;
• проблемы с почками в связи с усиленной нагрузкой на них;
• ухудшение общего состояния ‒ головная боль, головокружение, рвота, тошнота, отсутствие аппетита, и в некоторых случаях – потеря сознания;
• резкое снижение артериального давления, сбои в работе сердца;
• ухудшение зрения;
• чрезмерная потливость и кожные высыпания.

Также огромным минусом приема диуретиков является то, что после окончания их приема, потерянный вес тут же возвращается.

Общие правила приема мочегонных средств

Чтобы не нанести вреда здоровью, надо четко следовать рекомендациям врачей, которыми сопровождается прием любого мочегонного:

• прежде чем воспользоваться этими средствами, надо обязательно проконсультироваться с врачом;
• нельзя принимать эти препараты людям, страдающим диабетом, туберкулезом кожи, подагрой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями почек, поскольку можно ещё больше усугубить их течение;
• каждый день надо взвешиваться без одежды, чтобы контролировать водный баланс;
• чтобы не допустить обезвоживания надо в день выпивать не менее 8 стаканов любой жидкости;
• из рациона надо исключить соленые продукты и уменьшить потребление соли, чтобы предотвратить задержку жидкости в организме;
• если вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, надо проверить их на совместимость с диуретиками.

Виды мочегонного для похудения

Худеющие часто задают вопрос, какое хорошее мочегонное средство для похудения? Ответить на него довольно сложно, все зависит и от индивидуальных особенностей организма, от образа жизни и от личных предпочтений. Одинаковый эффект практически можно получить от любого мочегонного, но опять таки – какие преследуются цели.

Если вы на фоне диеты и физической нагрузки хотите убрать лишнюю жидкость, то подойдет легкое мочегонное для похудения, а именно натуральное. Достаточно включить в ежедневный рацион свежие салаты с зеленью петрушки, или пить чай приготовленный из тертого корня имбиря, а в сезон не преминуть воспользоваться такими дарами природы как клубника и арбуз.

Если вы хотите избавиться от отеков и существенно снизить вес за счет ухода лишней жидкости, то выбирайте следующие варианты.

Мочегонные таблетки для похудения

Многих интересует, какие мочегонные таблетки лучше для похудения. Здесь критерием выбора также являются цели, которые преследуются, поскольку все диуретики можно разделить на 3 группы:

1. Сильнодействующие (петлевые) препараты, которые способны фильтровать почки и выводить из организма соли, например, фуросемид и торасемид.
2. Мочегонные умеренного действия, так называемые тиазидные, к которым относятся индапамид, арифон и гидрохлортиазид.
3. Легкие диуретики, которые в результате своего действия не вымывают из организма полезные минералы, такие как верошпирон, амилорид и другие.

Как правило, из этих препаратов наибольшей популярностью пользуется фурасемид, дающий сильный, быстронаступающий, но в тоже время кратковременный эффект. Начинать его прием следует только по назначению врача и с минимальных доз, причем, совместно с препаратами калия, например, такими как аспаркам.

Обратите внимание! Любые мочегонные таблетки оказывают побочное действие, которое может выражаться в головокружении, нарушениях сна, диареи и вызывать раздражение кишечника.

Поэтому, употреблять их надо в крайнем случае, а лучше для выведения лишней жидкости воспользоваться природными мочегонными средствами.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонные травы, которые обычно подбирают в определенные сборы, оказывают гораздо более безопасное и мягкое действие, чем лекарственные препараты. Фактически, они представляют собой самое сильное, эффективное и безопасное народное мочегонное средство для похудения. Сегодня можно приобрести в аптеке готовые сборы для похудения или сделать их в домашних условиях, из трав, которые обладают сильными мочегонными свойствами:

• зелень петрушки и укропа;
• одуванчик;
• мята;
• крапива;
• полевой хвощ;
• березовые листья;
• листья толокнянки;
• расторопша.

Мочегонный чай для похудения

Мочегонный чай для похудения является хорошим вспомогательным средством на фоне диет для более эффективного снижения веса.

Для его приготовления надо взять:

• листочки одуванчика – 20 шт.;
• лист сенны и крапиву ‒ по 20 г;
• укроп и мяту – по 20 г;

Смесь трав залить крутым кипятком и дать настояться не менее 15 минут, после чего процедить и пить маленькими глотками за полчаса до приема пищи.

Схема приема такая – в первый день выпивают 1 стакан, во второй – 2, в третий ‒ 3, и дальше начинают уменьшать дозировку в обратном порядке.

Мочегонные продукты питания для похудения

Список продуктов, которые можно отнести к натуральным диуретикам, довольно большой, и как из него видно, они являются верными спутниками многих диет.

• Ягоды . Это, прежде всего, ягоды, которые имеют низкий процент сахара. Но в тоже время богаты разнообразными витаминами: клюква, калина, шиповник и брусника. Они издавна применяются в народной медицине для нормализации водно-солевого баланса, снижения веса, а также для лечения болезней мочеполовой сферы. А также это ягоды, крупного размера, к которым относятся арбузы и дыни. они не только обладают хорошим мочегонным эффектом, но и за счет своего состава (витамины группы В, С, РР, магний, калий, марганец, железо, никель и другие минералы) и клетчатки способствуют очищению печени и кишечника, помогают при ожирении, лечат анемию.
• Фрукты. Эти дары природы, обладающие мочегонным эффектом, не только помогают мягко снять отеки, но и выводят лишнюю жидкость без вреда для здоровья, поскольку имеют богатый витаминный состав. За счет высокого содержания фруктозы их относят к самым безопасным диуретикам, так как выводимые с мочой вещества, тут же компенсируются организмом. Эти фрукты вам знакомы и часто присутствуют на вашем столе – яблоки, груши, ананасы, гранаты, киви, мандарины, лимоны, апельсины, грейпфруты и бананы.
• Овощи . Притом что овощи обладают менее выраженным мочегонным эффектом, чем фрукты и ягоды, но принцип действия их тот же ‒ в организме увеличивается содержание калия, а количество натрия снижается. К тому же, если потреблять их с минимальным количеством соли, то эффект их действия повысится в несколько раз, и можно не только избавиться от отеков, но и от песка в почках. К самым сильным диуретикам можно отнести такие овощи, как зелень (петрушка, укроп), листовой салат, спаржу, шпинат, сельдерей, зеленый лук, огурцы, кабачки, тыкву, помидоры и морковь. Они не только избавят от межклеточной жидкости, но и значительно улучшат пищеварения, а также снабдят организм массой полезных витаминов и минералов.

• Кисломолочные продукты . Необходимое потребление белка является залогом многих диет, которые приводят к стойкому похудению, а если взять продукты, которые не только в достаточном количестве содержат белок, но и обладают мочегонным действием, то эффект от их употребления становится только выше. Естественно, речь идет о кисломолочных продуктах, являющихся верными спутниками многих диет, таких как кефир, простокваша, йогурт и творог.
• Кофеин . Различные исследования специалистов уже давно показали, что употребление напитков, содержащих кофеин, в частности чая и кофе, дает возможность избавиться от лишней жидкости, не боясь возникновения обезвоживания организма.

Избыточный вес в известной мере обусловлен не только увеличением жировых отложений, но и задержкой жидкости. Борьба с жиром может занять большое количество времени, а вот выведение жидкости – всего пару дней.

Для этого используют мочегонные средства (диуретики) для похудения, которые представляют собой лекарственные препараты, быстро выводящие из организма жидкость.

Мочегонное для похудения: польза или вред ^

Похудение заключается в ускорении выведения жидкости из организма, за счет чего вес тела уменьшается, а жировые отложения остаются. Во время приема мочегонных средств настоятельно рекомендуется принимать калий и продукты с содержанием калия.

Важно отметить, что действие мочегонного при похудении будет безопасным только в том случае, если принимать их по рекомендации специалиста для лечения или похудения.

Преимущества и польза мочегонных средств для похудения

• Мочегонные средства назначают специалисты при таких заболеваниях, как гипертония, нефрит, почечная и сердечная недостаточность, цирроз печени и серьезные отравления.
• Диуретики способствуют избавлению от отечности, благодаря чему их часто назначают во время беременности.
• На этикетках часто пишут, что при использовании диуретиков происходит очищение кишечника. Если разумно применять мочегонные препараты, то можно эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
• Большое преимущество препаратов, обладающих мочегонным действием, является то, что они имеют низкую стоимость. Самое эффективное природное мочегонное для похудения в домашних условиях – арбуз.
• Если средство подобрано правильно, то с его помощью можно улучшить кровообращение, устранить нарушения водного и водно-солевого баланса, стабилизировать артериальное давление, предупредить застойные явления.

Вред мочегонных препаратов

• Очищение организма с помощью мочегонного может привести к появлению проблем с почками и обезвоживанию.
• Интенсивное применение сильного мочегонного может привести к нарушению сердечной деятельности, ведь с мочой выводится не только лишняя жидкость, но калий и натрий.
• Бесконтрольный прием диуретиков может привести к частым головным болям и головокружениям, потерям сознания, тошноте и рвоте, отсутствию аппетита.
• Кроме того, интенсивный прием препаратов способствует снижению зрения, артериального давления, чрезмерной потливости и кожным высыпаниям.

Некоторыми спортивными федерациями в разных странах запрещен прием диуретиков перед соревнованиями. Принимают их чаще всего боксеры и атлеты для контроля веса перед соревнованиями. Мочегонные средства запретили из-за нескольких смертельных случаев, когда у спортсменов останавливалось сердце вследствие интенсивного приема диуретиков.

Кроме того, большой недостаток мочегонных средств заключается в том, что после их приема прежний вес набирается с большой скоростью.

Как принимать мочегонные средства для похудения: дозы, рецепты ^

Принципы приема мочегонного

Чтобы прием диуретиков не принес непоправимый вред здоровью, необходимо знать основные правила их приема:

• Прежде, чем использовать мочегонные средства для избавления от избыточного веса, необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Использование диуретиков категорически запрещено при таких заболеваниях, как сахарный диабет, туберкулез кожи, подагра и т.п, так как может вызвать серьезные осложнения данных заболеваний.
• Каждый день необходимо контролировать водный баланс, используя жироанализатор. Для этого нужно взвешиваться в одно время, предпочтительно утром. При взвешивании необходимо снять одежду.
• Старайтесь не допустить обезвоживания, нужно восполнять водный баланс приемом 8 стаканов воды в сутки.
• Исключите из рациона соленые продукты, которые способствуют задержанию жидкости в тканях.
• Проверьте, совместимы ли диуретики с другими принимаемыми препаратами.

Для снижения количества жидкости в организме полезно включать в ежедневный пищевой рацион натуральные мочегонные средства. К примеру, рекомендуется добавлять зелень петрушки в салат, имбирь в выпечку или заваривать имбирный чай.

Мочегонный чай для похудения

Для его приготовления необходимо смешать такие компоненты:

• 20 листочков одуванчика, по 20 г сены и крапивы, по 10 г мяты и укропа и залить их кипятком.
• Настоять на протяжении 10 минут и начинать пить маленькими глотками.
• Похудение нужно начинать с одного стакана в сутки. Затем потребление увеличить постепенно до 3 стаканов в день.
• После этого необходимо начинать уменьшать количество выпиваемого в день чая до 1 стакана.
• Пить чай нужно перед едой.

Чтобы удерживать вес, нужно пить по стакану чая уже после завершения курса лечения. Проводить такой курс лечения нужно не чаще 1 раза в год.

Мочегонные таблетки для похудения

Таблетки – еще одно средство для избавления от избыточного веса. Мочегонные таблетки обладают свойством подавления аппетита. Однако, они имеют и недостатки в виде побочных действий:

Кофеин также обладает мочегонными свойствами. Исследования показали, что употребления кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, не приводит к обезвоживанию, но активно выводит жидкость из организма.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонный сбор для похудения оказывает более мягкое воздействие на организм, чем медицинские препараты. Травы не только освобождают от жидкости, но и эффективно очищают организм. В аптеке можно приобрести уже готовый сбор трав или сделать его самостоятельно.

Эффективными диуретиками растительного происхождения можно назвать:

• полевой хвощ,
• березовые листья,
• расторопшу,
• петрушку и прочие травы.

Крапива и одуванчик компенсируют вымывание кальция во время частого мочеиспускания.

Результаты, отзывы похудевших и врачей о похудении с помощью мочегонных препаратов ^

Результаты похудения с помощью мочегонных средств очень разнообразны. Если употреблять диуретики разумно, то можно избавиться от нескольких килограммов за счет потери жидкости, но не жировых отложений.

На появление лишнего веса влияют многие факторы, например, гиподинамия, употребление вредной пищи, углеводы, которые быстро усваиваются. Когда в организме задерживается жидкость, масса тела может значительно увеличиваться. Чтобы помочь своему организму, можно начать пить мочегонные настои или чаи.

Природные диуретики

Лишняя жидкость в организме человека несет здоровью не меньший вред, чем обезвоживание. Очень часть задержка воды бывает у тех, кто страдает определенными нарушениями в работе печени или почек, сахарным диабетом или проблемами с сердцем. Нехватка ценных аминокислот, витаминов и белков, беременность, повышенный уровень в крови глюкозы также приводят к медленному выведению из организма жидкости. В результате развиваются отеки, бороться с которыми помогают мочегонные средства для похудения в домашних условиях.

Различают синтетические и натуральные диуретики. Народные рецепты мочегонных средств действуют мягко и безопасно. Кроме того, они доступнее медицинских препаратов и редко дают побочный эффект. Мочегонное для похудения натурального происхождения - это безопасный способ избавиться от избыточного веса. Подбор растительных диуретиков осуществляют врачи с учетом конкретного случая и показаний анализов. Мочегонные продукты нужно употреблять в сыром виде, а травы заваривать кипятком.

Мочегонный сбор для вывода жидкости

За много лет травники создали длинный список растений, которые помогают бороться со скоплениями в организме человека ненужной воды. Очень часто в состав мочегонных сборов можно увидеть следующие травы:

• цветки ромашки;
• почки березовые;
• листья брусники;
• корень цикория;
• корень лопуха;
• лист подорожника;
• корень любистка;
• семена и корни кучерявой петрушки.

Мочегонные травы для похудения рекомендуется пить как чай по несколько чашек ежедневно. Последний прием этого эффективного народного средства должен происходить не позднее 17:00, чтобы не было проблем со сном. В результате этого удастся вывести шлаки, снизить аппетит и улучшить общее состояние организма. Кроме того, некоторые травы дают калийсберегающий эффект, а это положительно сказывается на здоровье.

Очень популярен народный мочегонный сбор из корня одуванчика, березовых почек и плодов можжевельника. Компоненты берут в равных долях. Чтобы приготовить народное мочегонное средство для похудения, все ингредиенты измельчаются и перемешиваются. После этого берут одну ложку сухой растительной смеси, заливают водой и держат 10 минут на пару. Процеживают напиток и применяют по 20 мл три раза ежедневно.

Эффективные травы для похудения

Все лекарственные растения, которые используются женщинами для выведения токсинов, лишней воды из организма, уменьшения слоя жировой ткани, можно разделить на две группы:

1. Травы, снижающие чувство голода. После приема активные вещества, находящиеся в составе растений, обволакивают стенки желудка, создавая ощущение сытости. В эту группу можно включить водоросли спирулина, семена льна.
2. Вторая группа - народные мочегонные средства (диуретики). Сюда относят бруснику, укроп, тмин, анис.

Оказывают прямое влияние на процесс пищеварения и хорошо расщепляют лишние жиры ряска и кукурузные рыльца. Выбирая идеальное народное мочегонное средство для похудения, стоит учитывать индивидуальные потребности своего организма. консультация у опытного врача будет в этом случае очень полезна. Настои трав рекомендуется принимать в определенное время. Мочегонный сбор для похудения при желании вы можете собрать самостоятельно, ведь многие травы растут в ближайших лесах.

Если вы решили худеть и избавляться от отеков при помощи трав, а заодно худеть, обратите внимание на следующие растения:

1. Зимолюбка. Применяется эту траву можно в виде настоя, отвара или добавлять в чай. Она оказывает хороший мочегонный эффект, помогает очищать организм и моделировать стройное тело.
2. Морозник - еще одно популярное народное средство для похудения. Оказывает действие на кишечник, мягко очищает, нормализует микрофлору. Принимать настой этой травы рекомендуется натощак.
3. Сенна. Это растение часто присутствует в составе мочегонных сборов. Однако стоит с осторожностью принимать настои с сенной, ведь она не только помогает выводить жидкость из организма, но и обладает слабительным эффектом.

Диуретический чай

Самым популярным народным мочегонным средством для похудения является травяной чай (например, шиповник с кошачьим усом). Сбор назначают с учетом особенностей организма и наличия определенных заболеваний у пациента. Если вы решили пить диуретический напиток без назначения врача, выбирайте мяту, укроп или полевой хвощ. Такой состав благотворно влияет на организм, не вызывая серьезных побочных эффектов.

Многие магазины и аптеки реализуют готовые мочегонные сборы. Народные средства для похудения пользуются большим спросом, ведь женщины стараются возвращать свою форму без изнурительных диет и серьезного риска для здоровья. Если вы решите использовать готовые сборы, отдавайте предпочтения монастырским чаям, которые оказывают направленное действие, способствуют выведению жидкости, детоксикации. Прием требует контроля питания, ведь вместе с водой мочегонные средства выводят из организма полезные вещества.

Продукты с мочегонным эффектом

Кроме приема специальных трав, можно включить в рацион определенные продукты, которые оказывают мочегонный эффект:

• капуста;
• зелень;
• свекла;
• арбуз;
• пряности;
• чернослив;
• огурцы;
• изюм;
• фрукты;
• баклажаны;
• курага;
• спаржа;
• укроп;
• картофель;
• хрен;
• овсянка;
• кефир;
• зеленый чай.

Народные рецепты для похудения в домашних условиях

Прежде всего следует соблюдать водный баланс, чтобы проблема лишнего веса вас не беспокоила. Ежедневно нужно пить от двух стаканов до 1,5 литров чистой воды хорошего качества, это поможет насыщать организм жидкостью, кислородом, улучшить состояние кожи и волос, избавиться от токсинов, ускорить обмен веществ. Кроме этого, похудение народными средствами (без обращения к медицине) осуществляется по рецептам, представленным ниже.

Какие народные средства способствуют похудению:

1. Березовый сок пьют сразу после получения, ведь через пару дней он станет вредным и токсичным. Если в сезон ежедневно выпивать по одной ложке, можно ускорить метаболизм, устранить отеки, запустить процесс снижения веса.
2. Настойка с липой поможет вам очистить организм, похудеть и преобразиться. Для приготовления мочегонного средства берут траву зверобоя, вишневые листья, расторопшу (в равном количестве), добавляют две части цветков липы. Смесь заваривают кипятком (300 мл), настаивают, употребляют после еды по 50 мл.
3. Овсяный кисель - прекрасное народное средство для улучшения состояния волос, кожи, ногтей, регенерации клеток крови. Хорошо помогает красавицам худеть и очищать кишечник от вредных отложений. Для приготовления смешивают горсть геркулесовых хлопьев, свеклу, чернослив. Все это нужно залить кипятком (2 л), варить 15 минут, процедить. Пьют на ночь по 200 мл.

Как приготовить имбирный чай для похудения

Для приготовления самого известного народного мочегонного напитка не потребуются специальные навыки. Рецепт чая из имбиря очень простой:

1. Возьмите корень растения.
2. Натрите на терке.
3. Залейте 0,5 л воды, поставьте на огонь.
4. После закипания убавьте пламя, чтобы имбирь томился около 10 минут.
5. После этого можно процедить чай.
6. Для улучшения вкуса иногда готовят напиток с лимоном или медом.

Отвар семян фенхеля

Для приготовления этого народного мочегонного средства вам потребуется вода и семена растения. На 1 стакан жидкости берут одну ложку семечек (чайную). Как приготовить отвар:

1. В небольшую металлическую емкость добавьте ингредиенты.
2. Кипятите все 15 минут.
3. Закройте крышкой кастрюлю, оставьте отвар настаиваться на 30 минут.
4. Перед употреблением для улучшения вкуса можно добавить мед.

Видео: Эффективные средства для похудения в домашних условиях